ค่าภาคหลวงในฮอลลีวูดนางแบบแฟชั่นนักแสดงที่ชนะรางวัลออสการ์กิจกรรมต่อต้านสงครามที่ขัดแย้งกัน เจนฟอนดาเหมาะกับคำอธิบายเหล่านี้ทั้งหมดในช่วงปลายปี 1970 และ 1980 เมื่อเธอปรากฏตัวในปรมาจารย์การออกกำลังกายล่าสุดของเธอ เมื่อวันที่ 24 เมษายน 1982 ฟอนดาได้ขยายตลาดวิดีโอภายในบ้านด้วยการเปิดตัว ออกไปทำงานเทปแอโรบิกที่ขายดีที่สุดชิ้นแรกของเธอ
ลูกสาวของนักแสดงชื่อดัง Henry Fonda (ดาวแห่งปี 1940) องุ่นแห่งความโกรธเกรี้ยว) เจนทำงานเป็นนางแบบก่อนเข้าร่วมสตูดิโอที่มีชื่อเสียงของ Lee Strasberg เธอโพล่งออกมาในปี 1960 ด้วยการแสดงที่ได้รับการเสนอชื่อจากโทนี่ในบรอดเวย์ มีเด็กหญิงตัวน้อย และบทบาทนำแสดงในคอมเมดี้จอใหญ่ เรื่องสูง. ในไม่ช้าเธอก็สร้างชื่อเสียงในฐานะ sexpot ทั้งคู่ (1968 ของ บาร์บา) และนักแสดงอย่างจริงจังและได้รับการเสนอชื่อชิงออสการ์ครั้งแรกในปี 1969 พวกเขายิงม้าใช่มั้ย และนำรูปปั้นนักแสดงหญิงยอดเยี่ยมกลับบ้านในอีกสองปีต่อมา Klute. ในฐานะสมาชิกที่ตรงไปตรงมาของการต่อต้านสงครามของสหรัฐในเวียดนามฟอนดาถูกถ่ายภาพหลังแนวข้าศึกที่มีชื่อเสียงติดกับปืนต่อต้านอากาศยานระหว่างการไปเยือนเวียดนามเหนือในปี 1972 ฉายา "ฮานอยเจน" เธอได้รับความรังเกียจมากมาย ทหารผ่านศึกเวียดนามและได้แสดงความเสียใจอย่างลึกซึ้งต่อการโพสท่าถ่ายรูป
ฟอนดาได้รับรางวัลออสการ์สาขานักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยมคนที่สองในปี 2522 กำลังกลับบ้าน. ในปีเดียวกันนั้นเองเธอเปิดสตูดิโอออกกำลังกายแห่งแรกของเธอโดยเจาะเข้าสู่อุตสาหกรรมยิมซึ่งก่อนหน้านี้มีนักมวยชายและนักเพาะกายสร้างขึ้น อดีตนักเต้นบัลเล่ต์ฟอนดาเริ่มฝึกแอโรบิคกับ Leni Cazden หุ้นส่วนทางธุรกิจในอนาคตของเธอ ในปี 1981 ฟอนดาตีพิมพ์ หนังสือออกกำลังกายของ Jane Fondaซึ่งยังคงอยู่ที่หมายเลข 1 ในรายชื่อหนังสือขายดีที่ไม่ใช่นิยายมานานกว่าหกเดือนและในห้าอันดับแรกมานานกว่า 16 เดือน หน้าปกแสดงให้เห็นว่าฟรอนดายิ้มแย้มแจ่มใสในถุงน่องสีดำและ legwarmers
จากความสำเร็จที่น่าทึ่งของสตูดิโอออกกำลังกายหนังสือและวิดีโอฟอนดาไม่เพียง แต่จุดประกายเทรนด์แอโรบิกในช่วงปลายทศวรรษที่ 1970 และ 1980 เท่านั้น แต่ยังเป็นที่นิยมของแนวคิดการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยทั่วไป อาจารย์คนอื่น ๆ ใช้ประโยชน์จากการเคลื่อนไหวของการออกกำลังกายในไม่ช้ารวมถึง Richard Simmons และ Judi Missett ผู้สร้างแอโรบิกที่รู้จักกันในชื่อ Jazzercise เป็นครั้งแรกที่มีผู้หญิงหลายล้านคน (และผู้ชายไม่กี่คน) ออกกำลังกายด้วยกันเป็นกลุ่ม, ยกขา, ก้มด้านข้างและยกดัมเบลล์ตามจังหวะของเพลงเร็ว แอโรบิกยังเปิดตัวความนิยมแฟชั่นด้วยสแปนเด็กซ์นีออนนักวางเท้าและรัดรูปกลายเป็นที่แพร่หลายในหมู่ผู้หญิงที่ใส่ใจสุขภาพ วิดีโอของ Fonda ยังคงขายดีในช่วงครึ่งหลังของปี 1980 รวมถึง การออกกำลังกายใหม่ของ Jane Fonda (1986) และ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคต่ำของ Jane Fonda (1987).
รายได้จากอาณาจักรการออกกำลังกายของฟอนดาได้รับทุนสนับสนุนการรณรงค์เพื่อประชาธิปไตยทางเศรษฐกิจซึ่งเป็นองค์กรทางการเมืองฝ่ายซ้ายที่ก่อตั้งโดยสามีของเธอ Tom Hayden ผู้นำหัวรุนแรงยุค 1960 หลังจากหย่าเฮย์เดนในปี 1989 ฟอนดาถอนตัวออกจากสปอตไลท์อย่างมหาศาล เธอประกาศลาออกจากการแสดงในปี 1992 โดยอธิบายว่าเธอต้องการใช้เวลากับสามีคนที่สามของเธอมากขึ้น ทั้งคู่หย่าร้างกันในปี 2019 เมื่อเร็ว ๆ นี้ฟอนดาได้กลับมาสู่หน้าจอใหญ่ในภาพยนตร์หลายเรื่องรวมถึง มอนสเตอร์ในกฎหมาย (2019), กฎของรัฐจอร์เจีย (2019), นี่คือสิ่งที่ฉันทิ้งคุณ (2019), จิตวิญญาณของเราในเวลากลางคืน (2019) และ ชมรมหนังสือ(2019).
